本文へスキップ
契契約つくーる
業務委託契約書退職届旬請求書全ツール
本サイトで生成した文書は参考用テンプレートです。法的効力は保証していません。重要な契約は弁護士への確認を推奨します。
業務委託契約書NDA覚書念書・誓約書雇用契約書退職届・退職願プライバシーポリシー利用規約請求書・見積書発注書・注文書解除通知書委任状締結前チェックリスト単価シミュレーター印紙税 計算電子契約ガイドフリーランス契約書ガイド退職後の手続きガイド内定承諾書・辞退書

© 2026 契約つくーる

計算ツールWebTools Kit
ホーム/退職届・退職願/退職後の手続きガイド
2026年版チェックリスト付き・自動保存🏥 健康保険期限まであと11日

退職後の手続きチェックリスト

退職後14日以内・1ヶ月以内・翌年3月まで——やることを期限別にまとめました。 チェック状態はブラウザに自動保存されます。

0/10 完了
📅

退職日を入力して手続き期限を計算

健康保険・年金の14日期限を自動表示します

よく使われる:
⚠️

3月退職者は4月14日(退職後14日以内)が健康保険切り替え期限(残り11日)

  • 🏥 健康保険:退職翌日(4月1日)から失効。4月14日(退職後14日以内)が切り替え手続き期限
  • 💴 年金:厚生年金から国民年金へ。退職後14日以内に市区町村の役所で手続き
  • 🔔 任意継続の申請は退職後20日以内(4月20日)— こちらも期限に注意
  • 📄 離職票:退職後2週間〜1ヶ月以内に会社から受け取り、失業給付申請に使用

↓ 下のチェックリストで手続きを確認してください

📋

まだ退職届・退職願を作っていない方へ

退職届・退職願を無料で即作成できます。提出後にこのページで退職後の手続きをチェックしましょう。

退職届を作成 →
🔥 最優先(退職後14日以内)

会社からの貸与品を返却する

退職当日

社員証・PC・携帯電話・鍵・制服など。会社に返却物リストを確認しましょう。後から郵送でも可能な場合があります。

退職関係書類を会社から受け取る

退職当日〜2週間

離職票・源泉徴収票・雇用保険被保険者証・健康保険資格喪失証明書の交付を依頼。手続きに必要なため早めに依頼を。

健康保険の切り替え手続き

退職後14日以内

退職翌日から健康保険の資格が喪失します。14日以内に①任意継続②国民健康保険③配偶者の扶養——の3択から選んで手続き。

詳しく見る ↓

国民年金への切り替え手続き

退職後14日以内

会社員の厚生年金から国民年金(第1号被保険者)へ切り替え。市区町村の役所で手続き。所得が少ない場合は免除・猶予申請も可能。

⚠️ 重要(1ヶ月〜翌年)

ハローワークで失業給付の手続き

なるべく早く

離職票をハローワークに持参して求職申込み。自己都合退職は最大2ヶ月の給付制限あり(2025年1月改正)。早めに行くほど受給開始が早まります。

詳しく見る ↓

住民税の支払い方法を確認

退職後1ヶ月以内

退職後は給与天引き(特別徴収)から自分で納付(普通徴収)に切り替わります。退職月によっては残額が一括請求されることがあります。

確定申告の準備(翌年2〜3月)

翌年2月16日〜3月15日

年の途中で退職して再就職しない場合、年末調整が受けられないため確定申告が必要です。多くの場合、還付金(税の戻り)が発生します。

詳しく見る ↓
📌 状況に応じて対応

確定拠出年金(企業型DC/iDeCo)の移管手続き

退職後6ヶ月以内

企業型確定拠出年金(DC)に加入していた場合、退職後6ヶ月以内にiDeCoへ移管しないと国民年金基金連合会に自動移管され運用ができなくなります。

転居する場合の住所変更手続き

転居後なるべく早く

銀行・証券会社・クレジットカード・保険会社・官公署(免許証等)の住所変更手続き。転居後14日以内に住民票の異動届も必要。

生命保険・民間保険の見直し

退職後1ヶ月以内

会社の団体保険に加入していた場合、退職で失効することがあります。個人での加入に切り替えが必要か確認を。

健康保険の選び方(退職後14日以内)

3つの選択肢を比較して、あなたの状況に最適なものを選びましょう。

🧮保険料かんたん比較シミュレーター

退職前の月収(額面)を入力すると、任意継続と国保の保険料を概算比較します

月収目安:
円
💜

配偶者・親の扶養に入れる場合は月0円(最もお得)。 失業給付受給中は扶養から外れる場合があるため要確認。

① 任意継続(会社の健康保険を2年間継続)

メリット

現在の保険証・かかりつけ医をそのまま利用できる。手続きが比較的簡単。

注意点

保険料が高くなることが多い(会社負担分も自分で払うため最大2倍)。退職後20日以内に手続きが必要。

こんな時に選ぶ:前職の給与が高かった場合、国保より安くなることも。

⏱ 退職後20日以内に健康保険組合・協会けんぽへ申請

② 国民健康保険(市区町村)

メリット

前年の所得が少ない場合は保険料が安くなることも。

注意点

退職後14日以内に市区町村役所で手続きが必要。手続きが遅れると空白期間が生じる。

こんな時に選ぶ:前年収入が低い場合や、失業給付期間中に収入がない場合に有利なことが多い。

⏱ 退職後14日以内に市区町村役場で手続き

③ 配偶者・親の扶養に入る

メリット

保険料の自己負担なし(3択の中で最もお得)。

注意点

年収130万円未満(60歳以上は180万円未満)などの被扶養者要件を満たす必要がある。

こんな時に選ぶ:扶養条件を満たす場合は迷わずこれを選択。失業給付受給中は扶養から外れる場合があります。

⏱ 退職後5日以内に配偶者・親の勤務先に申請

失業給付(雇用保険)の受け方

1

離職票を会社から受け取る

退職後10〜14日程度で郵送されます。届かない場合は会社の人事部に請求してください。ハローワークへの手続きに必須の書類です。

2

住所地のハローワークへ行く

持参するもの:離職票(1・2)・雇用保険被保険者証・写真2枚(3cm×2.5cm)・本人確認書類・印鑑・通帳またはキャッシュカード。

3

求職申込みをする

ハローワークで求職申込みをすると「受給資格の決定」が行われます。その後、雇用保険受給説明会に参加します。

4

待機期間・給付制限

全員:7日間の待機期間。自己都合退職:さらに最大2ヶ月の給付制限(2025年1月改正で3ヶ月から短縮)。会社都合・特定理由離職者は待機7日間のみ。

💡 ポイント:退職後なるべく早くハローワークに行くと、受給開始が早まります。 給付日数は被保険者期間・年齢・退職理由によって異なります(90日〜360日)。

確定申告(年の途中で退職した場合)

年の途中(12月31日以前)で退職して再就職しない場合、年末調整を受けられないため翌年2月16日〜3月15日に確定申告が必要です。多くの場合、払いすぎた所得税の還付金が発生します。

必要書類

退職した会社から受け取った源泉徴収票・マイナンバーカードまたは通知カード・通帳

申告方法

e-Tax(スマホ・PC)が最も簡単。または最寄りの税務署・確定申告会場で申告。

還付の目安

月収30万円で6月退職の場合、数万円〜10万円超の還付になることも。申告しないと損です。

期限・注意点

申告期限は翌年3月15日。還付申告のみの場合は1月1日から申告可能。申告しなくても罰則はないが、還付を受けるには申告が必要。

よくある質問

退職後に健康保険に加入しないとどうなりますか?▼

医療費が全額自己負担になります。また、後から国民健康保険に加入しても遡って保険料を徴収される場合があります(最大2年)。退職後14日以内に必ず手続きをしてください。

任意継続と国民健康保険、どちらが安いですか?▼

ケースバイケースです。一般的に前年収入が高かった場合は任意継続が有利なことが多く、低かった場合は国民健康保険が安くなることがあります。市区町村役所で国民健康保険の見込み額を試算してもらい、任意継続保険料と比較することをおすすめします。

3月末退職の場合、国民健康保険の手続きはいつまでですか?▼

退職翌日(4月1日)から14日以内、すなわち4月14日までに市区町村役場で国民健康保険への加入手続きをする必要があります。ただし、配偶者の扶養に入る場合や任意継続を選ぶ場合は期限・窓口が異なります。

失業給付を受けながら確定申告はできますか?▼

はい、できます。ただし失業給付(雇用保険の基本手当)は非課税のため、確定申告書に記載する必要はありません。一方で、年の途中で退職した分の所得税の還付は確定申告で受けられます。

関連ツール

📄

退職届・退職願を作成

退職届・退職願のテンプレートを無料で即作成。書き方・提出マナーも解説。

🤝

雇用契約書を作成

採用側として新しいスタッフと雇用契約書を締結したい方に。

💼

業務委託契約書を作成

フリーランスとして独立後に必要な業務委託契約書テンプレート。

🧾

請求書・見積書を作成

フリーランスとして独立後のインボイス制度対応請求書。

📊

月単価シミュレーター

フリーランスの月単価から手取り年収を計算。独立前の収入シミュレーション。

📋

契約解除通知書を作成

業務委託やサービス契約を解除・解約したい場合の通知書。

このページをシェア:
✓

締結前チェックリストで確認する

締結ミス・記載漏れを防ぐ実務確認シート(自動保存つき)

→

他のツールを使う

退退職届・退職願退職届・退職願を作成雇雇用契約書採用側は雇用契約書委業務委託契約書フリーランス独立時帳請求書・見積書請求書・見積書解契約解除通知書密NDA(秘密保持契約書)算月単価シミュレーター